月嫂需知——月子期间应该吃的15样东西
1.猪肝适合在早上、中午食用。
2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。
3.莲藕排骨汤可治 疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。
4.干贝有稳定情绪作用，昆明呈贡正规月嫂报价表，可治 疗产后忧郁症。
5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的** 佳菜肴。
6.猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治 疗腰酸背痛等功效。
7.芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便 秘。
8.猪蹄能补 血通乳，可治 疗产后缺乳症。
9.花生能养血止血，可治 疗贫血出血症，其有滋养作用。
10.西芹纤维质高，多吃可预防产妇便 秘。
11.糯米性味甘平，补中益 气，而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。
12，昆明呈贡正规月嫂报价表.黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚 气浮肿，昆明呈贡正规月嫂报价表、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。
13.海参是零胆固醇的食品，蛋白质高，适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。
14.猪心有强化心脏的功能。
15.吻鱼含钙丰富，适合产妇食用。
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月嫂日常宝宝护理
【日常起居】月嫂会为宝宝进行科学喂养、宝宝五魔、洗澡、奶具清洗消毒、换洗尿布、拆洗被褥等，她们悉心照顾你的宝贝。
【健康方面护理】测体温、皮肤护理、口腔护理和脐部护理。
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对产妇的护理：
1，科学配制符合产妇体质的月子餐；
2，记录饮食情况（是否加餐、食欲情况等）；
3，日常性护理工作（乳房清洁、乳管疏通、乳房按摩、束腹、伤口护理）；
4，照顾产妇日常起居工作（产后操、洗澡、洗发、）；
5，日常打理母婴室卫生、定时通风；
6，记录产妇伤口愈合情况，是否异常；
7，记录有无恶露（恶露颜色、恶露量）；
8，辅助产妇做产后恢复，比如产后恢复操，
9，经验交流，心理疏导。
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